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今週のコリオ  5/4 (土) 分

① サイドステップ4↑↑↓↓
3カウントウォーク&マンボ

3リピーター(リフト)
ボックスステップ & マンボ



rev…


② レッグカール(1.1.2)
4リピーター(カール)

2サイド- ビハインド
V & A シャッセ↑


rev…



③ 6カウントサイドマンボ
グレープバイン2&half

ニーリフト3(交互)


rev…

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今週は 面を変えない==後ろ向きにならない


が テーマです

一瞬でも 後ろ向きになることを怖がる人が居るので

安心して動けるようにしました

(^・^)


by 9353suu | 2019-04-28 21:53 | トレーニング | Comments(0)

新しいCD

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速攻で届きました

早くて 連休明け初日 辺りかと思っていたけど

先程 飛脚さんが 来ました

ありがとさん




by 9353suu | 2019-04-28 11:57 | 音楽・ビデオ・本 | Comments(2)

Lesson  4/27 (土)

本日のLesson  @ Dolphin


☆かんたんエアロ
⌚ 10:20 ~ 11:00



*Guests*


♀ 5人 :♂ 0

  

♫Music


① Future House (+4.5%)

 w- up


② Disco Super Hits (+3.5%)

 Main EX



③ Revival piano

 COOL DOWN



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展開がアカン

初歩的なミスをやらかした

右バージョンと 左バージョンを
満遍なく進めるつもりが

ちょっとした手違いで…


否  言い訳はしないの!!!


by 9353suu | 2019-04-27 12:53 | レッスン | Comments(0)

こんな夜中に

そろそろ 新しい曲を仕入れないと





こんな夜中に レッスン用CDの 注文書を 書いてます


時間帯を変えて 何度か試聴しました

スタジオのデッキにも繋いで

スタジオ映えも確認


イヤホンで聴いて 微妙だと思っても
スタジオで流すと 案外 カッコよかったりするし

その逆も 有ります


試聴出来なかった時代は ほんまに

大バクチでしたなぁ


(^_^;)

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by 9353suu | 2019-04-26 01:29 | 音楽・ビデオ・本 | Comments(0)

今週のコリオ   4/27 (土) 分

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① 3カウントウォーク & マンボ

 ワイドボックス & ピボットターン

Vステップ 2
レッグカール(1.1.2)


rev…


② サイドマンボ 2 シャッセ2 ↑↑
& ボックスステップ1

6カウントマンボ
ニーリフト 3(交互)



rev…



 
③ グレープバイン 2 & half
 
 サイドランジ(1.1.2)
 3リピーター(リフト)


 rev…

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ピボット イケるかな?

宇宙遊泳しそうだったら回らなくても いいからネ



by 9353suu | 2019-04-21 22:11 | トレーニング | Comments(0)

Lesson  4/20 (土)

本日のLesson  @ Dolphin


☆かんたんエアロ
⌚ 10:20 ~ 11:00



*Guests*


♀ 7人 : ♂ 0



♫ Music


① Future House (+4.5%)

w- up



② Disco Super Hits (+3%)

Main EX



③ Revival 〜piano〜

 COOL DOWN

c0289636_19060122.jpg

体調は 未だ本調子じゃないけど

徐々に 戻ってきた

けど 
失敗はあきまへんナ w- up早々




by 9353suu | 2019-04-20 19:03 | レッスン | Comments(0)

今週のコリオ  4/20 (土)分

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①マンボステップ3&シャッセ ワイドボックス

6カウントマンボ&Aステップ

ニーリフト4(交互)


rev…


②Vステップ2&レッグカール(1.1.2)
4リピーター(カール)

ウォーク4 ランジ2



rev…



③グレープバイン3 &Hopマンボ

6カウントサイドマンボ

ボックス&キック



rev…



by 9353suu | 2019-04-16 12:44 | トレーニング | Comments(0)

Lesson  4/13 (土)

本日の Lesson  @ Dolphin


☆ かんたんエアロ
⌚ 10:20 ~ 11:00



*Guests*


♀ 5人  : ♂ 0



♪♫Music


① Future House (+4.5%)

 w- up



② Disco Super Hits (+3%)

Main EX



③ Revival piano

COOL DOWN


c0289636_22364275.jpg


病み上がり、ではないな(´-﹏-`;)

風邪 真っ只中のレッスン


メンバーさんに 移ってないよね
ちょっと心配

一週間以上 患うて 異常やな

(汗)
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by 9353suu | 2019-04-13 22:34 | レッスン | Comments(1)

ライオン橋に 放置された春巻

まだ 実家に住んでいた頃 購読していた
新聞の 日曜版に

『明るい悩み相談室』と云う欄がありました

他紙に有るような 少々深刻な人生相談ではなく

相談者も 回答者もお互いにふざけ合ってるような内容に
毎週 爆笑していました


そんな ある日の相談に

「兄が 度々くだらない写真を撮ってきて
自分に 作品? の批評を求めてきて困る」

と いった内容の投稿が出てました


『○○駅前に落ちていたタコ焼き』

等といった 他の人が目もくれないような
被写体を

投稿者の 兄上さんは好んでおられたようです

回答者のコメントも お兄さんを温かい目で見守りましょう 的なものだったかな?

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そこで今朝、 日付が変わったから昨日の朝か


通勤途中に 橋の上に放置された

“春巻” を 見つけて反射的にスマホを取り出してました

即 撮るのは ちょっと気恥ずかしくて

バラ園の風景を撮るようなフリをして

春巻の 写真を撮りました

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そこで

あ、 私も あの くだらない写真を撮ってたお兄さんと 一緒やん

と あの新聞の投稿を 思い出した次第です

(^o^;



by 9353suu | 2019-04-11 23:36 | 日々の出来事 | Comments(3)

今週のコリオ  4/13 (土) 分

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① サイドステップ4 ↓↓↓↓
 シャッセ2 ↑↑ ワイドボックス

6カウントマンボ
 レッグカール (1.1.2)



rev……



② 2 サイド 2 →↑
 1ステップ& ターンステップ

 Vステップ & Aステップ
 3リピーター (リフト)


 rev……



③ 6カウントサイドマンボ
 グレープバイン 2 & half↗

 ニーリフト3 (交互)↓



rev…

 


by 9353suu | 2019-04-07 20:44 | トレーニング | Comments(0)



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