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Fitness☆log

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8/31(月)training

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本日の training 

@ 市営 城東P


ポルドブラ

60分


☆基本動作の①〜⑦まで




初めての人も居たけれど

呑み込みの早い方だったので


スムーズに出来てました


ただ プレーヤーが
リピート設定が掛かったままだったので


延々 ♪ディスクの1曲目が

流れてました

(^-^;




そう言えば

先日 この近くで

ある事件の犯人が捕まったのでした


隣に立っていたメンバーさんに訊いたら

それはそれは 大騒ぎだったそうです




改めて

被害者の2人の
御冥福を祈ります


(ノ_・,)
by 9353suu | 2015-08-31 22:20 | トレーニング | Comments(0)

内定 頂きました

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長かった『お盆休み』も


ようやく終わりです


先週 面接に行った会社から



採用通知の電話が


かかってきました



♪\(^o^)/♪




引っ越しで バタバタしていたお陰で



失業時に陥りがちな

"朝寝坊癖" も


着かない間に


次の行き先が 決まりました

058.gif



明後日から 出勤することを

お約束して


電話は終わり(^-^)v




今年後半


良いことが有りそうです♪



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by 9353suu | 2015-08-31 15:02 | 日々の出来事 | Comments(0)

ランタン

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ベッドサイドの照明


旧宅では Zランプを使ってましたが


アームの螺が 緩いので

廃棄しました


新たに購入したのは

電池式の ランタンです


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木目のミニ本棚を 組み立てたら


てっぺんに 載せます016.gif
by 9353suu | 2015-08-31 01:43 | 日々の出来事 | Comments(2)

8/29(土)training

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本日の training

 @ J南森町


stretch



┏クランチ

┗ツイストクランチ
各 20×3set





ウォーキング
4㎞/h

60分





******************


テレビ観ながら

一時間 歩きました


元プロ野球選手の 
"波乱に満ちた人生"

の 特集をやっていた



面白かった


(^o^)
by 9353suu | 2015-08-29 19:27 | トレーニング | Comments(0)

8/29(土)Lesson

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本日の Lesson

 @ Dolphin


かんたんエアロ

10:20~11:00



*Guests*


♀3人:♂1人





♪Music♪


①housemix(w-up)


②DoubleGold[8-2](main)


9時台に大雨


そのせいか 今日は人数が少ない



雨が降っても 槍が降っても

来て貰える位の

実力を身に付けたいです
by 9353suu | 2015-08-29 12:31 | レッスン | Comments(0)

あっち こっち

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面接が 無事に終わった後


携帯電話SHOP



銀行を ハシゴしました



各々に 住所変更届を

出すために



梅田 南森町 枚方を

廻りました



久々に 京阪電車にも

乗りました



エアコンの効いた電車で

居眠り三昧 でした


(^-^; (=_=)
by 9353suu | 2015-08-27 19:06 | 日々の出来事 | Comments(0)

面接

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今日は 面接が2件

朝 10時に 1件目

行ってきました


中々の 好感触


でも 楽観し過ぎないように!




2件目は 昼2時半

ちょっと時間が有るので


コンビニで一服してます



(o^-^o)
by 9353suu | 2015-08-27 10:53 | 日々の出来事 | Comments(0)

荷物の収まり状況

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新居への

荷物 運び込みから
10日が経ちました


限られたスペースを やりくりして


物を あっちこっちに 移動させながら


最終のポジションに納めていくのは


けっこう骨が折れます042.gif



引越屋さんは 箱を全部

部屋の中に 入れはりましたから…



ほんの一時でも

玄関前の 廊下に置くことが

許されたなら



もう少し 捗ったんやないかな?


などと 思いました

(; ̄ー ̄A




口一杯に おにぎりを頬張った時の


なかなか呑み込めない状況に

似てましたネ
063.gif


ようやく 

部屋の南半分は 片付きつつあります


後は


主に 北半分を片付けて


就活の 履歴書を書いていきます

059.gif
明後日 面接が有ります
by 9353suu | 2015-08-25 12:32 | 日々の出来事 | Comments(0)

収納goods

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語学講座のCDと

カセットテープが かさばるので


コンパクトに収納できるように


ケースを買いに来ました

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ついでに 枕カバーも
買い求めて と


守口市内まで来てます029.gif
by 9353suu | 2015-08-23 18:35 | 日々の出来事 | Comments(0)

8/22(土)training

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本日の training

 @ J南森町


stretch



リカンベントバイク

60分



*********************



テレビを観ながら

気が付いたら 1時間

やってました



低負荷ですが




(^。^;)
by 9353suu | 2015-08-22 19:37 | トレーニング | Comments(0)



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