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Fitness☆log

2015年 01月 03日 ( 1 )

ご飯を食べる

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今年に入ってから


朝 ご飯を炊き始めました


ここ10年ほど

朝は 食パンだったのですが



自身の食生活を 振り返ると


パン食が やたらと多い

毎食かな?

(>_<)

それ自体は悪くないけど


おかずのネタも 洋風だけではなく

バランスを考えて

和風の物を作り



中年太りの心配も しなければいけない

御年頃 ^(0 0)^



何せ


15歳の時には


最大瞬間体重


65㎏ を



記録してるから


此の位までは肥える
可能性(危険性)アリ

なのです



普通のオバサンとして
生きていくなら 

「別に ええやん!」 

ですが


ローカルながら 人前で
自分の姿を 晒さなければいけない身


もっと

引き締めていきたいと
思います
by 9353suu | 2015-01-03 11:33 | 日々の出来事 | Comments(0)



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