人気ブログランキング | 話題のタグを見る

今週のコリオ  10/10 (土) 分

今週のコリオ  10/10 (土) 分_c0289636_16565958.jpg
① Mambo 3& Shacce→ ↶wide Box

6counts mambo &
A st Shacce↑ 2RepLift


rev…

② LegCurl 1.1.2
4Rep Curl

walk4→ & Lange2
Vst 2



rev…


③ 6counts Side mambo

G-vine⇄

Box slow1 quick & F-kick


rev…


by 9353suu | 2020-10-09 16:56 | プログラム | Comments(0)

スポーツジムでの出来事や 担当するレッスンの詳細  及び 日々の出来事など


by すーゃん
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31