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今週のコリオ  9/19 (土) 分

今週のコリオ  9/19 (土) 分_c0289636_01155162.jpg
① Side st 3↑↑↑ tup1
Shacce &
6countsMambo

Lift 3↓↓↓

Box & Mambo



rev…



② Vst 2 Ast & 2Side→

log Curl 1.1.2

4Rep Curl


rev…



③ G-vine2& half
⇄ ⇔

open close2↓↓⇡

3Rep Lift



rev…





by 9353suu | 2020-09-19 01:14 | プログラム | Comments(0)

スポーツジムでの出来事や 担当するレッスンの詳細  及び 日々の出来事など


by すーゃん
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