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Fitness☆log

今週のコリオ  7/20 (土)分

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① マンボステップ1-サイドマンボ1

シャッセ2↑↑ ワイドボックス

6カウントマンボ

レッグカール(1.1.2)


rev…



② サイドステップ4↑↑↓↓

 3リピーター(リフト)

ニーリフト3(交互)↓↓↓

 ウォーク4 → ランジ2



rev…



③ 6カウントVステップ2 グレープバイン2

Aステップ2↓↓(オープン&クローズ)

シャッセ↑  ビハインド



rev…



いつもと 違う所で Vステップが で
出てきます





by 9353suu | 2019-07-15 17:28 | トレーニング | Comments(1)
Commented at 2019-07-19 17:39 x
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