トレーニングの記録 7/7 (日)
2019年 07月 07日
クランチ
ツイストクランチ
各 20 × 3 set
バックエクステンション
12 × 3set
ツイストクランチ
各 20 × 3 set
バックエクステンション
12 × 3set
@ 中央体育館トレーニングルーム
by 9353suu
| 2019-07-07 23:02
| トレーニング