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Fitness☆log

Lesson  5/11 (土)

本日の Lesson   @ Dolphin


☆かんたんエアロ
⌚ 10:20 ~ 11:00



*Guests*

♀ 6人  : ♂ 0



♫♪Music

① Woneder land 70's (+1.5%)

 w- up



② Step 82-3 (+8%)

Main EX



③ Revival ~piano~

 COOL DOWN

c0289636_13271001.jpg

c0289636_13282317.jpg

動きを 誤解してる人が複数

マンボステップが出来てない人




レッグカールの重心移動が 逆になってる人

理解しやすいように テンポを変えたりして
ゲーム感覚で練習する時間を作ってます

しかし 今のところ…… 微妙

(-.-;)


by 9353suu | 2019-05-11 13:25 | レッスン | Comments(2)
Commented by chie_1952 at 2019-05-12 16:38
私も~ 時々、左右を皆と逆になったりします。
すると美人のイントラさんが私の方を振り返りながら
ニッコリ笑顔 (*^^)v
ま、いっかぁ~ 次はちゃんとできますように~ と思いながらやっています。
エアロ、ホントに楽しいですね(#^.^#)

Commented by 9353suu at 2019-05-12 18:27
チエさん、ありがとうございます(^o^)
そうですね。笑顔ですよね
メンバーさんにとってレッスンが苦行になってしまったらいけませんもんね

余り 堅苦しく悩まないようにします
(^^ゞ
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