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今週のコリオ  4/20 (土)分

今週のコリオ  4/20 (土)分_c0289636_12460861.jpg
①マンボステップ3&シャッセ ワイドボックス

6カウントマンボ&Aステップ

ニーリフト4(交互)


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②Vステップ2&レッグカール(1.1.2)
4リピーター(カール)

ウォーク4 ランジ2



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③グレープバイン3 &Hopマンボ

6カウントサイドマンボ

ボックス&キック



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by 9353suu | 2019-04-16 12:44 | トレーニング | Comments(0)

スポーツジムでの出来事や 担当するレッスンの詳細  及び 日々の出来事など


by すーゃん
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