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Lesson 7月7日(土)

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本日のLesson

@ dolphin


☆かんたん エアロ

10:20~11:00

           
*Guests*


♀7人:♂1人
 




♪Music♪


①Chill House Pilates(w-up)
+15%


② Aerobics78-2 (main)
±0

③アデル (cooldown)


**************


雨雨雨雨の土曜日


ちょっぴり力試しに


終盤のシャッセ&3ストンプを

スパイラルターンに 変えてみました

目が回る人には 正面向いて
マンボステップしてもらいました
by 9353suu | 2018-07-07 13:10 | レッスン

スポーツジムでの出来事や 担当するレッスンの詳細  及び 日々の出来事など


by すーゃん
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