Fitness☆log

今週のコリオ 7月7日(土)分

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①サイドステップ4↑↑↑↑

ウォーク4
↓↓↓↓

Aステップ

1サイド&マンボ・マンボ


レッグカール(1,1,2)


rev…



②マンボステップ2&シャッセ→

マンボ1,ボックス1

6カウントマンボ

ニーリフト4(交互)



rev…



③6カウントサイドマンボ hop

ボックス&キック


グレープバイン2
→ ←

シャッセ→&3ストンプ


rev…



********************


ほんまに 簡単です

暑いし (^-^;
by 9353suu | 2018-07-04 21:52 | トレーニング
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