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Fitness☆log

lesson 6月23日(土)

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本日のlesson

@ dolphin


☆かんたん エアロ

10:20~11:00

           
*Guests*


♀11人:♂0
 




♪Music♪


①Chill House Pilates(w-up)
+15%


② Aerobics78-2 (main)
±0

③アデル (cooldown)


**************



地震後 初めてのレッスン


鶴見区は それほど酷い被害は

なかったようです


ジムの マシンやウェイトも

破損無し


メンバーさん達も
お元気そうでした


(^-^)
by 9353suu | 2018-06-23 12:09 | レッスン
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