Fitness☆log

今週のコリオ 5月19日 分

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①サイドステップ4↓↓↓↓

3カウントウォーク&マンボ


シャッセ2↑↑回り込み🌀


3リピーター(リフト)


rev…



②レッグカール(1,1,2)

4リピーター(カール)


Vステップ&Aステップ1


2サイド1 サイドマンボ1



rev…



③グレープバイン2→←

シャッセ→&3ストンプ

ニーリフト3(交互)


パドブレ


rev…



……………………………………………………


明日は もしかすると

残業で スポーツセンターに 行けなくなるおそれが

出てきたので


今日のうちに コリオを作りました


野外です


ついでに 見頃が終らないうちに

バラ園に 寄りました



夜桜 ならぬ 夜薔薇です
by 9353suu | 2018-05-16 22:01 | トレーニング | Comments(0)
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