Fitness☆log

su9353.exblog.jp
ブログトップ

lesson ３月24日(土)

c0289636_1241528.jpg

c0289636_1241644.jpg

本日のlesson

＠ dolphin


☆かんたん エアロ

10:20～11:00

　　　　　　　　　　　
＊Ｇuestｓ＊


♀５人　：　♂0




♪Music♪


①Chill House Pilates（w-up）
＋15%


② Aerobics７８-2 （main）
±0

③アデル (cooldown)


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



今日も 未だ少し寒い


((+_+))



お天気が良すぎて少人数？


その分 広々と 踊れますが
タグ：
みんなの【エアロビクス】をまとめ読み
■ [PR]
by 9353suu | 2018-03-24 12:41 | レッスン | Comments(2)
Commented by ejichan555 at 2018-03-25 09:48
おはよう。
この時期、天気がいいと外出したくなるので、スタジオはどうしても少なくなりますよね。
ボクも今週は、友人のもてなしや八王子へ娘に会いに行くので、お休みが多くなります。
肥らないように気を付けないとね。
Like
Commented by 9353suu at 2018-03-25 12:05
こんにちは(^o^)

お出かけしたくなるのが 普通の感覚だと思います

レッスンは人生のアクセサリー程度が宜しいかと…


あ、 私らは仕事ですが。(^-^;
Like
<< さくら 咲く 休日出勤 >>



スポーツジムでの出来事や 担当するレッスンの詳細 など

by すーゃん
< November 2018 >
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
カテゴリ
全体
その他
レッスン
トレーニング
ジム・スタジオ
人々
history
音楽・ビデオ・本
スケジュール
日々の出来事
雑談
ポルドブラ
ロシア語
食べ物　飲み物
引っ越し
スポーツセンター
講習会
遠征
買い物
goods
以前の記事
2018年 11月
2018年 10月
2018年 09月
2018年 08月
2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
お気に入りブログ
猫と６ペンス
コバチャンのＢＬＯＧ
のらねこ。 (野良にゃ...
Chia-Diary
"るもんが" の外国語学習日記
あいのツボ
八十代万歳！ 　（旧　七...
★毒缶★
「俺は整体使だ!」長野市...
キムラ緑子の『いつか～～...
司法書士 行政書士の青空さんぽ
★　Eau Claire...
feel and sense
エンジョイヨガ＆楽しい部...
才谷佳子のひとり言……っ...
ネコと文学と猫ブンガク
あ お そ ら 写 真 社　
８才、 ３８才。
青い風の街へ
明日をもっと楽しく！した...
photographer...
最新のコメント
この機種はなんですか？ア..
by のらうし at 16:43
エジちゃん こんばんは♪..
by 9353suu at 23:12
おはよう。 地震でコメ..
by ejichan555 at 09:15
こんばんは このシ..
by 9353suu at 21:45
おはよう。 夏休み２日..
by ejichan555 at 09:30
こんばんは♪ お久しぶり..
by 9353suu at 22:17
こんばんは(^^) ご..
by saitanii at 21:41
ありがとうございます ..
by 9353suu at 07:33
おはよう。 長い一日で..
by ejichan555 at 07:15
大阪は 気温はそれほど上..
by 9353suu at 21:42
　
外部リンク
検索
タグ
その他のジャンル
ブログパーツ
最新の記事
Lesson　11 / 17..
at 2018-11-17 12:57
今週のコリオ　11 / 17..
at 2018-11-16 00:36
今日の　お散歩　&#1280..
at 2018-11-11 19:22
Lesson　11 / 10..
at 2018-11-10 12:54
夜紅葉
at 2018-11-09 21:02
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧

もっと見る
XML | ATOM

Powered by Excite Blog

ファン申請

※ メッセージを入力してください