lesson ３月24日(土)

本日のlesson

＠ dolphin


☆かんたん エアロ

10:20～11:00

　　　　　　　　　　　
＊Ｇuestｓ＊


♀５人　：　♂0




♪Music♪


①Chill House Pilates（w-up）
＋15%


② Aerobics７８-2 （main）
±0

③アデル (cooldown)


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



今日も 未だ少し寒い


((+_+))



お天気が良すぎて少人数？


その分 広々と 踊れますが