人気ブログランキング | 話題のタグを見る

今週のコリオ 10月28日 分

今週のコリオ 10月28日  分_c0289636_20583564.jpg

①サイドステップ3↑&touch1      

シャッセ&6カウントマンボ
   
リフト3(交互)
ボックス&マンボ

…rev

②レッグカール(1.1.2)     4カール

Vステップ--Aステップ   

2サイド&サイドマンボ


…rev


③グレープバイン2&half
サイドランジ(1.1.2)

3リピーター(リフト)


…rev
Commented at 2017-10-27 00:13
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented at 2017-10-27 00:14
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by 9353suu at 2017-10-28 20:33
エジちゃん ありがとうございます m(_ _)m
by 9353suu | 2017-10-26 20:58 | トレーニング | Comments(3)

スポーツジムでの出来事や 担当するレッスンの詳細  及び 日々の出来事など


by すーゃん
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31