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今週のコリオ 5/27 分

今週のコリオ 5/27    分_c0289636_20595123.jpg

①サイドステップ4&マンボ2→シャッセ

ウォーク4circle&マンボ‐‐シャッセ
レッグカール(1.1.2)            …rev


②2サイド-‐2set・2サイド&ビハインド
Vステップ2・ニーリフト3(交互)
          rev                       
③グレープバイン2&half
6カウントサイドマンボ
バックマンボ&3リピーター(リフト)                …rev
by 9353suu | 2017-05-23 20:59 | トレーニング | Comments(0)

スポーツジムでの出来事や 担当するレッスンの詳細  及び 日々の出来事など


by すーゃん
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