Fitness☆log

練習&トレーニング 

スポーツセンターに

17:00出勤




出勤前の ひととき

腹筋運動を 2setだけ

行いました 


トレーニングのうちに

入るのだろうか? 

怪しいな… 



c0289636_151912.jpg


勤務の後 21:00過ぎ


自宅近くの公園は


ゲーム愛好家で ざわついていて


落ち着かないので


電車に乗って

コスモスクエアまで行きました


コインロッカーに 荷物を預けて


海沿いに 出ました

最初は ジョギングを 

トコトコ…と



ちょっと 重たいな


今度は 一所に留まって


ウォークマンを着けて


エアロビクスの練習を 始めました



そう言えば最近


思い切り大きく 動いてなかったなあ



今夜は 荷物のことを

気にしなくて良いので



昼休みの屋上で 練習していた頃のように


延び々々 と 動けました




「ほんまは いつもこれぐらい動かないとアカンねんなぁ」 



c0289636_151917.jpg

(更衣室)(^ー^;)



身も心も 軽くなって


駅のトイレで 

Tシャツから ブラウスに着替えて



帰りました


まるで

高校生の道草かいな?って


(^-^;


また行こ♪
[PR]
by 9353suu | 2016-08-29 01:51 | トレーニング | Comments(0)
<< だし道楽 8/27(土)Lesson >>



スポーツジムでの出来事や 担当するレッスンの詳細 など
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
カテゴリ
以前の記事
お気に入りブログ
最新のコメント
エジちゃん こんばんは♪..
by 9353suu at 23:12
おはよう。 地震でコメ..
by ejichan555 at 09:15
こんばんは このシ..
by 9353suu at 21:45
おはよう。 夏休み2日..
by ejichan555 at 09:30
こんばんは♪ お久しぶり..
by 9353suu at 22:17
こんばんは(^^) ご..
by saitanii at 21:41
ありがとうございます ..
by 9353suu at 07:33
おはよう。 長い一日で..
by ejichan555 at 07:15
大阪は 気温はそれほど上..
by 9353suu at 21:42
最近では、ベルトコンベア..
by ejichan555 at 11:04
 
外部リンク
検索
タグ
その他のジャンル
ブログパーツ
最新の記事
爪あと(7)
at 2018-09-16 22:12
ドキドキ、わくわく
at 2018-09-15 15:45
Lesson 9月15日..
at 2018-09-15 13:12
展覧会あります
at 2018-09-13 17:11
今週のコリオ 9月15日 (..
at 2018-09-12 00:50
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧