7/24(金)training
2015年 07月 25日
本日の training
@ J都島
ウォーキング
4㎞/h
72分
*エアロ練習
****************
2日続けて 整骨院へ
駅から院まで 20分
(普段は3分)
人波を 掻き分けて行くのは
しんどいので
回り道に次ぐ 回り道
(^-^;
待合室から 獅子舞が見物できました
以前 朝ドラでやってた
d(^-^)
治療の後 天満橋の
ニトリ を 見て廻って
込み合う前に
地下鉄で 都島へ移動
ジム向かいの公園で
明日の レッスンの練習
ジムにチェックインして
ランニングマシンの上で
趣味の園芸
グレーテルのかまど
の
2番組を 視て帰りました
速度は ユルい目だったけど
いい運動に なりました
フルーツ牛乳 飲みたくなった?
("⌒∇⌒")
by 9353suu
| 2015-07-25 01:20
| トレーニング
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