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Fitness☆log

6/20(土)training

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本日の training

 @ J南堀江



stretch




┏クランチ

┗ツイストクランチ
各 20×3set




*********************



引っ越し希望の
現地を視察した後



バスで 此処まで移動



歩き回ったので

stretchメイン


そして 腹筋



でした
by 9353suu | 2015-06-20 21:53 | トレーニング | Comments(0)
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