Fitness☆log

4/4(土)Lesson

c0289636_13432430.jpg

本日の Lesson

 @ Dolphin


かんたんエアロ

10:20〜11:00



*Guests*


♀3人:♂2人



♪Music♪


①Dance&POP Xplecion
(w-up)+3%

②DoubleGold[8-2]
(main)


③マイケルジャクソン
〜human nature〜
(down)



*******************
 

人数 少ないめ


朝寝坊か お仕事か


レッスン前に

マッサージ器は使わない方がよいと思う

うっかりすると

二度寝 しますから


d(^-^)
[PR]
by 9353suu | 2015-04-04 13:43 | レッスン | Comments(0)
<< 4/4(土)training 4/3(金)training >>



スポーツジムでの出来事や 担当するレッスンの詳細 など
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
カテゴリ
以前の記事
お気に入りブログ
最新のコメント
この機種はなんですか?ア..
by のらうし at 16:43
エジちゃん こんばんは♪..
by 9353suu at 23:12
おはよう。 地震でコメ..
by ejichan555 at 09:15
こんばんは このシ..
by 9353suu at 21:45
おはよう。 夏休み2日..
by ejichan555 at 09:30
こんばんは♪ お久しぶり..
by 9353suu at 22:17
こんばんは(^^) ご..
by saitanii at 21:41
ありがとうございます ..
by 9353suu at 07:33
おはよう。 長い一日で..
by ejichan555 at 07:15
大阪は 気温はそれほど上..
by 9353suu at 21:42
 
外部リンク
検索
タグ
その他のジャンル
ブログパーツ
最新の記事
再び……
at 2018-10-21 22:01
Lesson  10 /20..
at 2018-10-20 11:29
おっさんずラブ展 の お土産
at 2018-10-17 22:13
今週のコリオ 10月20日(..
at 2018-10-17 18:44
昨夜おっさんずラブ展...
at 2018-10-17 12:27
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧