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Fitness☆log

11/9(土)Lesson

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本日の Lesson

 @ Dolphin

 かんたんエアロ
 10:20~11:00


♀9人:♂1人
(久しぶりの人1名♀)



♪使用音源♪

①ハイ・ローコンボ(16)


②pump up it リミックス


③あまちゃん
~土地~

 



久しぶりの女性メンバー

以前と変わりなく動いてはりました

走るように動く癖も
そのまま




身体に不調が出なければ
それもアリか
by 9353suu | 2013-11-10 11:18 | レッスン | Comments(0)
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