Fitness☆log

lesson 5/20(土)

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本日のlesson

@ dolphin


かんたんエアロ

10:20~11:00


*Guests*

♀ 12人:♂ 1人



♪Music♪


①Dance Grooves(w-up)
+5%


② Fiece House NRG (main)
+4%

③マイケルジャクソン (cooldown)




**********************************


今日は 壁側の 人数が 多かった


横の鏡 が 見えた方が

姿勢の 確認は しやすいんですけどね
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by 9353suu | 2017-05-20 12:40 | レッスン | Trackback | Comments(0)
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