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今週のコリオ 2月25日分

①サイドステップ4&スリーウォーク.マンボ

3リピーター(リフト)

ボックス&マンボ

…rev


②レッグカール (1.1.2)

4リピーター(カール)

2サイド一往復
Vステップ バックマンボ
&シャッセ↑
サイドランジ(1.1.2)

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③6カウント サイドマンボ

ボックスステップ(スローテンポ)

グレープバイン一往復

サイドランジ(1.1.2)


…rev


今週のコリオ  2月25日分_c0289636_02093717.jpg

by 9353suu | 2017-02-25 07:55 | トレーニング | Comments(0)

スポーツジムでの出来事や 担当するレッスンの詳細  及び 日々の出来事など


by すーゃん
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