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今週のコリオ 11/19分

今週のコリオ 11/19分_c0289636_6133415.jpg

①サイドステップ4で後退 シャッセ2で前進 大きめのボックスステップ


スリーウォークマンボ

3リピーター(リフト)



②レッグカール(1.1.2)
3カール&マンボ1
ステップ&ビハインド

Vステップ&キック

③シックスカウントサイドマンボ&

ボックスステップ2

グレープバイン2

シャッセ&ストンプ3
by 9353suu | 2016-11-18 06:13 | トレーニング | Comments(0)

スポーツジムでの出来事や 担当するレッスンの詳細  及び 日々の出来事など


by すーゃん
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